A méregtelenítésnek egyik fontos eleme az esszenciális olajokkal történő nyirokrendszeri, emésztőrendszeri és vértisztítás, melyhez segítségül hívhatjuk az illóolajokat, mivel számtalan olyat találunk közöttük, ami tökéletes, hatékony és egyszerűen alkalmazható módszer. Ha a nyirokrendszer nem megfelelően működik, torlódások keletkeznek, túl sok folyadék és méreganyag halmozódik fel a szervezetben, fájdalmat, erőtlenséget, fertőzéseket és különböző betegségeket okozva.
Tudtad, hogy hetente több ezer féle különböző méregnek van kitéve szervezeted a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a környezeti mérgek miatt? A méregtelenítés a szervezet természetes folyamata, általa káros méreganyagok ürülnek ki a szervezetből.
A toxinok, mesterséges vegyi anyagok, amelyek a levegőben, vízben, az élelmiszerekben, háztartási tisztítószerekben és kozmetikai termékekben fordulnak elő, valamint a normál sejtaktivitással is bekerülhetnek a véráramba.
Amikor a méreganyagok bejutnak a szervezetbe a bőrön, orron vagy szájon át, a szervezet megakadályozza a test teljes “elszennyeződését” azáltal, hogy a méreganyagokat zsírral vagy vízzel veszi körül és a test különböző területein tárolja azokat. Ez megterheli a szervezet saját méregtelenítő rendszerét (a májat, a beleket, a vesét, a tüdőt-, bőr-, vér-és nyirokrendszert). Ezek a rendszerek gyakran túl is terhelődhetnek az állandó méreganyag kiürítési harcban.
Testünk nem úgy evolválódott, hogy ilyen keményen dolgozzon azért, hogy fenntartsa optimális működését. Azáltal, hogy rásegítünk a méregtelenítésre, ezeket a mérgeket, valamint a felesleges zsírt és vizet kihajthatjuk a szervezetből, gyorsan javítva egészségünkön.
A nyirokrendszer
A nyirokrendszer a leginkább elfeledett és legkevésbé ismert rendszer szervezetünkben. A nyirok párhuzamosan halad a keringési rendszerrel és ez a rendszer felelős a sejtanyagcsere melléktermékeinek eltávolításáért amellett, hogy az immunrendszer szabályozásában is hatalmas szerepet játszik. A nyirok tehát egy nagyon fontos rendszer az optimális egészség támogatásában.
Tartsd a test lefolyóit tisztán
A nyirokrendszer tehát olyan, mint a test szemetese. A gond az, hogy ez a rendszer bedugulhat és sok éven át csak stagnálhat. Gyakran nagyon toxikus környezetben élünk, a méreganyagok pedig legyengítik immunitásunkat. A megfelelő nyirokürülés kiküszöböli ezen méreganyagok negatív hatásait és segít elérnünk azt, hogy egészségünk megfelelő legyen.
Emésztés: ahol minden kezdődik
A szervezet méregtelenítő képessége az emésztőrendszerben, a vékonybél villusaiban (bolyhaiban) kezdődik. A bélbolyhok a nyirokrendszer részei és a bélfalról “lehúzzák” a zsírban oldódó méreganyagokat. Ha a bél székrekedéses és túlzottan sok reaktív váladék köti le a bélbolyhokat, a nyirok fehérvérsejtjei nem tudnak elég mentességet biztosítani, vagyis méregteleníteni.
A nyirok a külső bélfalat körülvéve, az úgynevezett béllel társult limfoid szövetben található (GALT) a legnagyobb koncentrációban. A béltraktus folyamatosan ki van téve a toxinok és a nemkívánatos mikrobák támadásainak, amelyek problémát jelenthetnek. Így a szervezet a bélfal túloldalán a “nyirok immun hadsereggel(GALT)” várja a betolakodókat.
Nyirokrendszer karbantartása esszenciákkal
A megnőtt méreganyagszint tünetei:
- kedvetlenség
- depresszió
- alvászavarok
- ízületi fájdalmak
- gyulladások
- felfúvódás
- székrekedés
- hasi fájdalmak
- kellemetlen testszag
- bőrbetegségek
- mitesszerek, pattanások a bőrön
- nehézlégzés
- fáradékonyság
- levertség
- gyakori betegeskedés
- narancsbőr
A doTERRA esszenciális olajok belsőleg és külsőleg is alkalmazhatóak - a bőrön keresztül is képesek beszívódni és kifejteni áldásos hatásaikat.
Belsőleg is fogyaszthatjuk az alább felsorolt doTERRA olajakat és természetesen a kapszulát.
Az olajokból napi 2 alkalommal 2- 3 cseppet igyunk meg vízben, üdítőben, langyos teában, de keverhetjük joghurthoz, turmixhoz is őket.
Külsőleg a fürdővizedhez adva - elég, ha csak néhány cseppet tesz egy kád vízhez, majd 15- 20 percig lazít benne -, de masszázs formájában is kiváló. Utóbbi esetben nagyon fontos, hogy a tömény illóolajokat valamilyen hordozóolajjal hígítsa. Lehet mandulaolaj, ligetszépeolaj, jojobaolaj vagy körömvirágolaj. Tíz milliliter, vagyis körülbelül két teáskanál hordozóolajhoz csupán három csepp illóolaj elegendő.
Párologtassa 2-3 hétig hálószobában: lefekvés előtt kapcsolja be, majd hagyja legalább 1-2 órán át a diffúzort működni. Alkalmazhat több olajat is összekeverve, minden olajból 2-3 cseppet tegyen a hidegpárásítóba, és lélegezze be.
Készíthetünk méregtelenítő lábfürdőt is:
- 1 liter vízhez 100 gramm tengeri só
- 4-5 csepp illóolaj (melyet a sóra csepegtetünk és úgy keverjük bele a vízbe)
Citrom
A citrom illóolaja nagyon jót tesz a nyirokrendszernek- segíti a működését, kitisztítja a méreganyagokat a szervezetből, így támogatja az immunrendszert. Kiváló vízhajtó, vérzéscsillapító, vírusölő, fertőtlenítő és stimuláló szer, emésztési problémák, gyulladásos megbetegedések, fáradtság, fejfájás és migrén ellen is hatékony, ezenkívül májtisztító, segít emésztési problémák esetén és segíti a szív- és érrendszer működését.
Oregano - Szurokfű
Rendkívül erős baktérium, vírusellenes és gombaellenes, féregűző hatású, kitisztítja szervezetünket- az emésztőrendszert, nyirokrendszert. Az oregánóolaj segíthet növelni a fehérvérsejtek aktivitását és serkentik a nyirokrendszert. Az oregánóolaj kiválóan csökkenti az emésztési problémákat is. Az aktív összetevői görcsoldó és frissítő tulajdonságokkal rendelkeznek, így segítenek enyhíteni az emésztési zavar, a tengeri betegség, a hasfájás, a hasmenés, az irritábilis bélszindróma és a gyomorrontás tüneteit. Az oregánóolaj erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.
Levendula
Illóolaja hígítatlanul is alkalmazható a bőrön. Kiváló segítség stressz és légzőszervi panaszok esetén, javítja a testi-lelki közérzetet. Ha méregtelenít, segít a jó hangulat megőrzésében, az allergia kezelésére, megszüntetésére is nagyon hatásos! A doTERRA levendula esszenciája abból a levendula fajtából készül (Lavandula angustifolia), amelyben a legmagasabb a hatóanyag tartalom. Ez a linalool. Ez biztosítja azt, hogy ilyen sokrétű gyógyhatásokkal rendelkezik.
Szegfűszeg
Illóolajat világszerte előszeretettel alkalmazzák a különféle anyagcsere- és emésztési problémák orvoslására. Mivel stimuláló, fertőtlenítő, vízhajtó, emésztésserkentő és salaktalanító hatással bír, szervezete méregtelenítéséhez kitűnő.
Amellett, hogy orvosolja az emésztési zavarokat, és serkenti a nyirokkeringést- ennek érdekében fürdővízhez is adható -, érzéstelenítő, görcsoldó hatása van, továbbá segít izom- és idegfeszültség esetén is. Enyhíti a fogfájást és a légúti panaszokat is - nem véletlen, hogy fogkrémekben, illetve régebben a torokgyulladás és a megfázás kezelésére is alkalmazták.
Zendocrine Méregtelenítő Esszenciális Keverék
A doTERRA Zendocrine egy méregtelenítő keverék, ami természetes úton támogatja a szervezet méregtelenítő képességét. Ez az illóolaj-keverék elősegíti a szervezet tisztítását nemcsak a méreganyagoktól, de a szabad gyököktől is, amelyek legyengítik a szervezetet és telített, nehéz érzést keltenek. Aktívan méregteleníti a szervezetet, és frissíti a legyengült fizikai- szellemi szintet, energetizál.
A Zendocrine alkotó olajai: mandarin, rozmaring, muskátli, borókabogyó, koriander.
DoTERRA Smart&Sassy Esszenciális Keverék
A doTERRA Smart&Sassy az egyik legnépszerűbb anyagcsere illóolaj-keverék, ami segít az ideális testsúly elérésében. Ez az ízletes szabadalmazott illóolaj-keverék kényelmes és természetes útja a súlycsökkentési célok elérésének. Magas limonén tartalmú, ami elősegíti a szervezet tisztítását. Pozitív hatással van a hormonrendszerre, támogatja a nyirokkeringést, ezáltal is segítve szervezetünket a cellulitisz felszámolásában.
Legfőbb előnyei:
- vizelethajtó
- élénkítő
- energetizáló
- hangulatjavító
- tisztító
- méregtelenítő
GX Assist tisztító formula
A GX Assist a CPTG által tanúsított tiszta terápiás fokozatú illóolajok és a kaprilsav kombinációja, amely elősegíti az egészséges emésztőrendszert azáltal, hogy erőteljes tisztító és méregtelenítő hatással olyan káros méreganyagok, baktériumok, vírusok vagy gombák kitisztulását eredményezik, amelyek megbonthatják az emésztőrendszeri immunitást és emésztési zavart okozhatnak. A GX Assist 10 napig szedhető tisztító kúrában, majd a köv. 20-30 napban probiotikum szedése ajánlott!
A kapszula oregano, melalecua (teafa), citrom, citromfű, borsmenta és kakukkfű szabadalmaztatott keverékét tartalmazza. 1 doboz 60 db lágy kapszulát tartalmaz, mely 3 tisztítókúra adagja! Nem ajánlott, hogy a kúrát ismételje 2 hónapon belül.
A nyirokkeringés felgyorsításának 10 módja
A nyirokerek a bőrünk alatt találhatók. Ahol a nyirok áramlása lelassul, a bőr fakónak tűnik, a méreganyagok pedig koncentrálódnak. Gyakran ödémás is lesz ez a terület.
Mivel a nyirok a gravitációval szemben mozog, gyakori az a jelenség. Ilyenkor a nyirokrendszer egy helyen bedugul, helyi vérbőséget idézve elő. Ezért lesz csúnya ödémás a lábunk, combunk, csípőnk, hasunk és karunk.
- A kézi nyirokmasszázs egy szelíd ritmikus technika, amely finoman hat a nyirokerekre és fokozza a nyirokáramlást a test minden szöveteiben. Támogatja az egészséges immunfunkciókat is és a vegetatív idegrendszerre is hatással van, ezáltal csökkenti a stresszt. A terápia kitisztítja a kötőszöveti hulladékokat, csökkenti a szövetek leterheltségét, az ödémát, fájdalmat és a duzzanatot.
- A masszázson kívül a test fürdőkefével való átmasszírozása is segíthet egy zuhanyzás vagy fürdés alkalmával.
- Tisztítsuk meg diétával a nyirokrendszert! Az egészséges étrend kevesebb hulladékot termel, csökkentve a nyirokrendszer bedugulásának esélyét. Kerüld az olyan feldolgozott élelmiszereket, amelyeknek magas a só-, cukor és tartósítószer tartalmuk. Cseréld le az egyszerű cukrokat és szénhidrátokat teljes kiőrlésű gabonára és összetett szénhidrátokra, gyümölcsökre. Határozd meg, milyen élelmiszerre lehetsz allergiás és kerüld el ezeket az élelmiszereket.
- Igyál 6-8 pohár szűrt vagy tisztított vizet naponta. Szervezetednek szüksége van arra, hogy a nyirokrendszer jól hidratált állapotban legyen.
- Gyakorold a mély orr légzést a rekeszizomból. Ezzel is segítheted a nyirokfolyadék mozgását.
- Rendszeres testmozgás. Ugrálj fel-le a trambulinon, vagy épp ugrókötelezz 5 percig! Egyéb mérsékelt testmozgás, mint például a gyaloglás és a nyújtás is hasznos, ha rendszeresen végzik.
- Pihenj szaunában vagy gőzfürdőben és hagyd, hogy tested kiizzadja a méreganyagokat.
- Viselj olyan ruhát, amely megfelelően illeszkedik a testedre. A szoros ruházat korlátozza a nyirokrendszer működését és hozzájárul az elzáródáshoz. Ugyanebből az okból a nők kerüljék a merevítős melltartókat és próbáljanak nem viselni melltartót legalább napi 12 órán át.
- Fordulhatsz alternatív gyógymódok felé is. Az akupunktúráról kiderült, hogy csodásan karban tarthatjuk vele nyirokrendszerünket.
- Végezz el egy méregtelenítő kúrát. Válassz olyat, amely támogatja a májenzimek termelődését, és ami tehermentesíteni a májat, vesét és a lépet. Megszünteti a pangásos körülményeket, például a krónikus orrmelléküreg-gyulladást, hörghurutot, aknet és a fejfájást.
Hatása:
- erősíti az immunrendszert,
- enyhíti a feszességet, duzzanatot az ödémában szenvedőknél,
- növeli a teljes kikapcsolódást, csökkenti a stresszt,
- csökkenti a testben felhalmozódó folyadék mennyiségét terhesség és a menstruációs ciklus alatt,
- csökkenti a helyi ödémák és a vérömlenyek számát ortopédiai műtét után, csökkenti a plasztikai műtéti hegek és égési hegek nagyságát, redukálja a gyógyulási időt és növeli a mobilitást.
Azok különösen sokat profitálhatnak a nyirokrendszer kitisztításából, akik álmatlanok, stresszes életmódot folytatnak, fibromyalgiában és autoimmun betegségekben, például sclerosis multiplexben, lupusban vagy reumában szenvednek.
Forrás: Doterrapip, Doterraeveryday, Egészségtér, Essential oil handbook
Első rendelés? - Infó a rendelés menetéről.
LélekSzérum
Megjegyzések
Megjegyzés küldése